Kamis, 08 April 2021

Simak 7 Tips Aman Saat Mengendarai Truk

SHARE

 




Tidak sedikit kecelakaan terjadi di jalan raya karena supir kendaraan mengantuk, apalagi untuk kendaraan berbobot besar seperti truk dan bis . Apalagi di saat pandemi Covid-19 sekarang ini, memang banyak bidang pekerjaan yang menganjurkan karyawannya untuk bekerja dari rumah, tetapi tidak bagi para pengemudi truk dan bis yang masih tetap berjuang di jalan untuk mengantarkan kebutuhan logistik dan penumpangnya. Memang sekarang sudah banyak truk modern yang dilengkapi teknologi baru seperti truk common rail, namun tetap saja para pengemudi perlu tetap waspada saat berkendara. Sebagai pengemudi truk, ada beberapa hal yang dapat pengemudi lakukan setiap hari untuk memastikan keselamatannya.

Berikut ini beberapa tips keselamatan yang dilansir dari America Truck Driving School yang bisa diikuti :

1. Selalu kenakan sabuk pengaman

Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 1 dari 6 pengemudi truk tidak memakai sabuk pengaman. Penggunaan sabuk pengaman tidak hanya diwajibkan, tetapi juga merupakan cara yang paling efektif untuk mengurangi cedera saat terjadinya kecelakaan. Lebih dari 40% kematian terkait kecelakaan terjadi setiap tahunnya karena tidak mengenakan sabuk pengaman.

2. Hindari menggunakan ponsel saat mengemudi

Menggunakan telepon genggam saat mengemudi adalah tindakan ilegal dan berbahaya. Berbicara, mengirim SMS, atau melihat layar ponsel akan membuat pengemudi tidak fokus pada jalanan sehingga dapat menjadi penyebab kecelakaan serius.

3. Amati batas kecepatan

Batasi kecepatan melaju saat berkendara juga penting, terutama untuk pengemudi truk. Tetap jaga batas kecepatan dan taati rambu-rambu lalu lintas sehingga pengemudi akan tetap lebih aman di jalan.

4. Pertahankan jarak aman

Pastikan jarak aman antara truk dengan kendaraan lain di depan maupun belakang . Oleh karena itu, pastikan posisi kaca spion dalam keadaan yang tetap sehingga memungkinkan pengemudi untuk melihat kendaraan dibelakang dan bisa menjaga jarak secara baik.

5. Waspadai cuaca buruk

Tentu semua orang sudah menyadari bahwa walaupun ada ramalan cuaca, terkadang cuaca buruk bisa saja tidak dapat diprediksi. Maka dari itu, cobalah untuk melacak perubahan dan menghindari mengemudi saat kondisi cuaca buruk bila memungkinkan, terutama di area pegunungan, area terjang, dan lain-lain.

6. Makan sehat dan istirahat yang cukup

Pola makan yang lebih sehat dan istirahat yang cukup akan membuat pengemudi lebih waspada di jalan. Pastikan sebelum berangkat, pengemudi sudah cukup tidur, Jika terlalu lelah dan mengantuk, sangat disarankan untuk menepi terlebih dahulu. Selain istirahat yang cekup, disarankan untuk menghindari junk food, minum-minuman manis, dan mengonsumsi makanan tidak sehat lainnya yang dapat membuat Anda mengantuk, jadi carilah makanan alternatif yang sehat sebisa mungkin.

7. Konsumsi air putih

Minum banyak air putih dapat membantu mengurangi efek dehidrasi selama perjalanan. Selain itu, sebaiknya hindari terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein, karena ketika efek kafein hilang, justru akan menyebabkan dehidrasi, penurunan konsentrasi, dan rasa lelah. Jadi lebih baik mengganti minuman kafein dengan ari putih,

Sekian 7 tips agar pengemudi truk aman selama perjalanan. Semoga membantu! 
 
 
 

SHARE

Author: verified_user

0 komentar: